Sağlıklı yaşam, bilinçli seçimlerle başlar! Yücel Kültür Vakfı olarak 16-29 yaş arası gençlere yönelik düzenlediğimiz Gençler İçin Bilinçli Sağlık Eğitimi kapsamında, alanında deneyimli akademisyenler, hekimler ve eğitmenlerle çevrim içi buluşmalarda bir araya geliyoruz!
💻 Tamamen çevrim içi👥 16-29 yaş📚 8 eğitim / 8,5 saat📅 14 Kasım 2026 - 4 Ocak 2027
8 farklı konuda, toplam 8 eğitim ve 8,5 saatlik programımızda; geleneksel Çin tıbbından cinsel sağlığa, egzersizden ruh sağlığına, uzun ve sağlıklı yaşam yaklaşımlarından dengeli beslenmeye, ilk yardımdan teknolojiyle dengeli yaşama kadar birçok konuyu ele alacağız.
Bu eğitim serisiyle gençlerin sağlık okuryazarlığını geliştirmeyi, güvenilir bilgiye erişimlerini desteklemeyi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmalarına katkı sunmayı hedefliyoruz.
🎓 Sekiz eğitimin tamamına eksiksiz katılım sağlayan gençlere Yücel Kültür Vakfı tarafından katılım belgesi verilecektir.
Cinsel Sağlık: Bilinçli, Güvenli ve Sağlıklı Yaklaşım
🏃 20 Kasım 2026, Cuma | 20.00 - 21.30
Egzersizsiz Siz: Hareketin Sağlığımız Üzerindeki Etkileri
🧠 22 Kasım 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
Ruh Sağlığı ve Psikolojik Dayanıklılık Yönetimi
🧬 29 Kasım 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
Biyohacking ve Longevity (Uzun ve Sağlıklı Yaşam)
🥗 6 Aralık 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme
🚑 19 Aralık 2026, Cumartesi | 20.00 - 21.00
İlk Yardım ve Acil Durumlarda Doğru Davranış
📱 4 Ocak 2027, Pazartesi | 20.00 - 21.00
Teknolojiyle Dengeli Yaşam
Önemli: 20 Kasım eğitimi 90 dakika, diğer yedi eğitim 60 dakika sürecektir. Toplam eğitim süresi 8,5 saattir.
EĞİTİM İÇERİKLERİ VE KONUKLAR
📅 Eğitim Takvimi ve Konuklarımız
Alanında deneyimli akademisyenler, hekimler ve eğitmenlerle sekiz farklı sağlık konusunu ele alacağımız çevrim içi buluşmalar.
14 Kasım 2026, Cumartesi | 20.00 - 21.00
🌱 Geleneksel Çin Tıbbı ve Bütünsel Beden Anlayışı
🎙️ Gözde Ergüç
Zhineng Qigong (Qi Bilimi) Eğitmeni | Dünya Bilinç Topluluğu Türkiye Temsilcisi
Konuk Hakkında
İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Bale ve Yeditepe Üniversitesi Grafik Tasarımı mezunudur. 25 yılı aşkın yaratıcı sektör deneyiminin ardından Zhineng Qigong ve bilinç temelli çalışmalara yönelmiştir. Beden, enerji ve bilinç ilişkisi üzerine eğitimler ve atölyeler yürütmektedir.
Bu Eğitimde
Geleneksel Çin tıbbının temel prensiplerini, bütünsel beden anlayışını ve beden-zihin ilişkisini farklı perspektiflerden ele alacağız.
📅 14 Kasım 2026, Cumartesi | 🕗 20.00 - 21.00
15 Kasım 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
💜 Cinsel Sağlık: Bilinçli, Güvenli ve Sağlıklı Yaklaşım
🎙️ Op. Dr. Sibel Açıkalın
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Konuk Hakkında
25 yılı aşkın süredir kadın hastalıkları ve doğum alanında görev yapan Op. Dr. Sibel Açıkalın, mesleki bilgi ve deneyimlerini gençlerle paylaşarak cinsel sağlık konusunda doğru bilgiye erişimi ve bilinçli yaklaşımları desteklemeyi amaçlamaktadır.
Bu Eğitimde
Cinsel sağlık farkındalığını, koruyucu sağlık yaklaşımlarını, doğru bilinen yanlışları ve güvenilir sağlık bilgisine ulaşmanın önemini konuşacağız.
📅 15 Kasım 2026, Pazar | 🕗 20.00 - 21.00
20 Kasım 2026, Cuma | 20.00 - 21.30
🏃 Egzersizsiz Siz: Hareketin Sağlığımız Üzerindeki Etkileri
🎙️ Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Cüneyt Akgöl
Fizyoterapist | İstanbul Okan Üniversitesi Öğretim Üyesi
Konuk Hakkında
Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümünden mezun olmuş, yüksek lisans ve doktorasını aynı üniversitede tamamlamıştır. 32 yıllık meslek yaşamında farklı rehabilitasyon alanlarında klinik çalışmalar yürütmüş, fiziksel aktivite ve toplum sağlığını destekleyen projelerde görev almıştır. Hâlen İstanbul Okan Üniversitesinde akademik çalışmalarını sürdürmektedir.
Bu Eğitimde
Egzersizin fiziksel ve zihinsel sağlığa faydalarını, hareketsiz yaşamın risklerini, gençler arasında yaygınlaşan fitness alışkanlıklarını ve protein takviyelerinin olası yararlarıyla risklerini ele alacağız. Düzenli egzersizi günlük yaşamın bir parçası hâline getirmenin yollarını birlikte keşfedeceğiz.
📅 20 Kasım 2026, Cuma | 🕗 20.00 - 21.30
22 Kasım 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
🧠 Ruh Sağlığı ve Psikolojik Dayanıklılık Yönetimi
🎙️ Dr. Bihan Necdet
Psikiyatri Alanında Hekim
Konuk Hakkında
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesinden 2022 yılında mezun olmuştur. Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde psikiyatri alanında uzmanlık eğitimini sürdürmekte ve ruh sağlığı alanında çalışmalar yürütmektedir.
Bu Eğitimde
Stres yönetimi, duygusal farkındalık, psikolojik dayanıklılık ve günlük yaşamda ruh sağlığını destekleyen yaklaşımlar üzerine konuşacağız.
📅 22 Kasım 2026, Pazar | 🕗 20.00 - 21.00
29 Kasım 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
🧬 Biyohacking ve Longevity (Uzun ve Sağlıklı Yaşam)
🎙️ Op. Dr. Öznur Gökçen
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Konuk Hakkında
1987 yılında Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesinden ikincilikle mezun olmuştur. Göztepe Eğitim ve Araştırma Hastanesinde kadın hastalıkları ve doğum alanında uzmanlık eğitimini tamamlamıştır. Türkiye ve yurt dışında çeşitli sağlık kurumlarında görev yapan Op. Dr. Öznur Gökçen, 2010 yılından bu yana serbest hekim olarak çalışmalarını sürdürmektedir.
Bu Eğitimde
Biyohacking kavramını, uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen bilimsel yaklaşımları, sağlıklı yaşlanmayı ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik alışkanlıkları ele alacağız.
Uyku, beslenme, fiziksel aktivite ve günlük yaşam tercihlerinin sağlığımız üzerindeki etkilerini birlikte keşfedeceğiz.
📅 29 Kasım 2026, Pazar | 🕗 20.00 - 21.00
6 Aralık 2026, Pazar | 20.00 - 21.00
🥗 Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme
🎙️ Dr. Dyt. Çağatay Demir
Diyetisyen | Akademisyen | Yazar
Konuk Hakkında
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur. Anadolu Sağlık Merkezinde 12 yıl klinik diyetisyen olarak görev yapmıştır. Mutlu Diyet ve Mutlu Çiftlik markalarının kurucusu, beslenme üzerine dört kitabın yazarıdır. İstanbul Okan Üniversitesinde yarı zamanlı öğretim üyesi olarak görev yapmaktadır.
Bu Eğitimde
Dengeli beslenme, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, sürdürülebilir gıda tercihleri ve gençlerin günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri beslenme yaklaşımlarını ele alacağız.
📅 6 Aralık 2026, Pazar | 🕗 20.00 - 21.00
19 Aralık 2026, Cumartesi | 20.00 - 21.00
🚑 İlk Yardım ve Acil Durumlarda Doğru Davranış
🎙️ Dr. Öğr. Üyesi Fazilet Özdenoğlu
İstanbul Okan Üniversitesi İlk Yardım Eğitim Merkezi Müdürü | Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdür Yardımcısı
Konuk Hakkında
Biyoloji alanında lisans, Moleküler Biyoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamış, doktorasını İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsünde Kanser Genetiği alanında yapmıştır. 2016 yılından bu yana Sağlık Bakanlığı onaylı ilk yardım eğitmeni ve eğitici eğitmeni olarak eğitimler vermektedir. 2022 yılından itibaren İstanbul Okan Üniversitesi İlk Yardım Eğitim Merkezi Müdürlüğü görevini yürütmektedir.
Bu Eğitimde
Temel ilk yardım bilincini, acil durumlarda doğru davranışları, sık karşılaşılan kazalarda yapılması ve kaçınılması gereken uygulamaları ele alacağız.
📅 19 Aralık 2026, Cumartesi | 🕗 20.00 - 21.00
4 Ocak 2027, Pazartesi | 20.00 - 21.00
📱 Teknolojiyle Dengeli Yaşam
🎙️ Dr. Mete Bostancı
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı | Yücel Kültür Vakfı Mütevelli Heyeti Üyesi
Konuk Hakkında
1981 yılında İstanbul Tıp Fakültesinden mezun olmuş, Göztepe Eğitim ve Araştırma Hastanesinde kadın hastalıkları ve doğum alanında uzmanlık eğitimini tamamlamıştır. Yaklaşık 30 yıllık kamu hizmetinin ardından ASM Johns Hopkins Hastanesinde beş yıl görev yapmıştır. Hâlen Kadıköy Belediyesi Kadın Sağlığı Merkezinde yarı zamanlı olarak çalışmakta ve Yücel Kültür Vakfı Mütevelli Heyeti Üyesi olarak Vakfın çalışmalarına katkı sağlamaktadır.
Bu Eğitimde
Dijital alışkanlıklarımızı, ekran süresini ve teknolojinin günlük yaşam üzerindeki etkilerini konuşacağız.
Gençlerin dijital dünyayla daha bilinçli, sağlıklı ve dengeli bir ilişki kurmalarına yönelik yaklaşımları birlikte keşfedeceğiz.
📅 4 Ocak 2027, Pazartesi | 🕗 20.00 - 21.00
KAZANIMLAR
✨ Bu Eğitimlerde Seni Neler Bekliyor?
8 farklı konuda toplam 8,5 saatlik eğitim programı
Alanında deneyimli akademisyenler, hekimler ve eğitmenlerle interaktif buluşmalar
Günlük yaşamda uygulanabilecek sağlıklı yaşam yaklaşımları
Fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlık konusunda farkındalık
Egzersiz, beslenme, ruh sağlığı ve dijital yaşam üzerine yeni bilgiler
Konuklara doğrudan soru sorma ve deneyim paylaşma fırsatı
KATILIM BELGESİ
🎓 Katılım Belgesi
Eğitim serisi kapsamında düzenlenecek 8 eğitimin tamamına eksiksiz katılım gösteren gençlere Yücel Kültür Vakfı tarafından katılım belgesi verilecektir.
SAĞLIKLI YAŞAM
🌿 Nerede Olursan Ol, Sen de Katıl!
Sağlığını daha iyi tanımak, hareketin yaşamındaki önemini keşfetmek, doğru bilgiye ulaşmak ve günlük yaşamında bilinçli seçimler yapmak için çevrim içi eğitimlerimizde buluşalım!
📅 Dönem: 14 Kasım 2026 - 4 Ocak 2027 💻 Katılım: Tamamen çevrim içi 👥 Yaş: 16-29 📚 Eğitim: 8 oturum / 8,5 saat
Sağlıklı bir gelecek, bilinçli gençlerle mümkün! 🌿