🌿🥾 Büyükada Doğa Yürüyüşü ve Nefes Deneyimi
Günün yoğunluğundan biraz uzaklaşmaya, doğanın içinde hareket etmeye ve nefesine kulak vermeye ne dersin?
Bu yürüyüşte Büyükada’nın eşsiz manzarası eşliğinde yaklaşık 10 kilometrelik orta seviye bir rotayı birlikte tamamlayacak; gün batımının keyfini çıkarırken diyafram nefesi uygulamalarıyla bedenimize ve zihnimize alan açacağız.
Doğayla iç içe hareket ederken nefesimizi daha yakından tanıyacak, anda kalmayı deneyimleyecek ve yeni insanlarla birlikte keyifli bir gün batımı yürüyüşüne çıkacağız.
ℹ️ Katılım ücretsizdir. Kontenjan 15 kişiyle sınırlıdır.
📅 Etkinlik Bilgileri
- Tarih: 29 Ağustos 2026 Cumartesi
- Saat: 16.55 - 21.45
- Yer: Büyükada, İstanbul
- Rota: Yaklaşık 10 km
- Zorluk: Orta seviye
- Katılım: Ücretsiz
- Kontenjan: 15 kişi
- Son Başvuru: 25 Ağustos 2026 Salı
- Gönüllü Gezi Lideri: Fatih Batman
🌿 Bu Yürüyüşte Seni Neler Bekliyor?
- Nefes Farkındalığı: Daha doğru ve etkili nefes alma üzerine uygulamalar
- Diyafram Nefesi: Diyafram nefesini tanıma ve günlük yaşamda kullanma
- Stres ve Rahatlama: Nefesin stres ve zihinsel rahatlama üzerindeki etkisini keşfetme
- Doğada Hareket: Büyükada’nın doğal ortamında hareket ederek anda kalma
- Gün Batımı: Gün batımı eşliğinde yürüyüş deneyimi
- Sosyalleşme: Yeni insanlarla tanışma ve birlikte hareket etme fırsatı
👥 Kimler Katılabilir?
- Doğa yürüyüşlerinden keyif alanlar
- Nefes farkındalığına ilgi duyanlar
- Şehir temposundan kısa bir süre uzaklaşmak isteyenler
- Orta seviye yaklaşık 10 km'lik bir yürüyüş rotasını tamamlayabilecek katılımcılar
- Yeni insanlarla tanışmak ve doğada birlikte zaman geçirmek isteyen herkes
👟 Gönüllü Gezi Lideri: Fatih Batman
28 yaşındaki Fatih Batman, bir bankada yazılım mühendisi olarak çalışmaktadır. İş hayatının yanında gönüllülük faaliyetlerine ve sosyal sorumluluk projelerine aktif olarak katılmaktadır.
Daha önce Yeşilay ve Yücel Kültür Vakfı bünyesinde gönüllü görevler üstlenmiş, farklı gönüllülük etkinliklerinin organizasyonlarında da aktif rol almıştır.
Doğa yürüyüşlerini hem fiziksel olarak aktif kalmak hem de zihinsel olarak yenilenmek için önemli gören Fatih Batman, bu yürüyüşte grubun güvenli, keyifli ve uyumlu şekilde ilerlemesine destek olacaktır. 🌿
🎒 Katılımcılar İçin Notlar
- Etkinliğe yürüyüşe uygun ve rahat kıyafetlerle katılım önerilir.
- Yürüyüşe uygun, rahat ve kaymayan ayakkabı tercih edilmesi önemlidir.
- Yanınızda yeterli miktarda su bulundurmanız önerilir.
- Etkinlik yaklaşık 10 km uzunluğunda ve orta seviye zorlukta bir yürüyüş içermektedir.
- Şehir içi ulaşım, yemek ve kişisel ihtiyaçlara ilişkin giderler katılımcılara aittir.
💫 Neden Katılmalısın?
- Günün yoğunluğundan uzaklaşıp doğada zaman geçirmek
- Hareket ederken bedenini ve nefesini daha yakından fark etmek
- Diyafram nefesini günlük yaşamına taşıyabilecek uygulamalar deneyimlemek
- Büyükada’nın doğal güzelliklerini gün batımında keşfetmek
- Yeni insanlarla tanışarak birlikte keyifli bir deneyim yaşamak
✨ Notlar
- Etkinlik, Yücel Kültür Vakfı öncülüğünde Yırtık Ayakkabı iş birliğiyle gerçekleştirilmektedir.
- Katılım ücretsizdir.
- Kontenjan 15 kişiyle sınırlıdır.
- Şehir içi ulaşım, yemek ve kişisel ihtiyaçlar katılımcılar tarafından karşılanacaktır.
Gün batımında biraz yavaşlamak, doğanın içinde hareket etmek ve nefesine alan açmak için sen de bize katıl. 💚
Başvuru yapmak için tıkla
YKV Content:1849